1100 килокалорий + 1000 движений. Меню для тех, кто хочет похудеть

1100 килокалорий + 1000 движений. Меню для тех, кто хочет похудеть
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
5837801960
Издатель
 
Невский проспект
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

1100 килокалорий + 1000 движений. Меню для тех, кто хочет похудеть

Описание:

Вам хочется стать стройнее, сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита, вы уже испробовали многие диеты и достаточно походили на шейпинг и аэробику, а вес не уменьшается? Попробуйте использовать тот распорядок питания и движений, который предложен в этой книге. Автор советует соблюдать полноценную диету, но с ограничением калорий, их надо ежедневно получать не более 1100, а расходовать как можно больше, для этого вам предложены упражнения, с помощью которых вы наконец-то сможете достигнуть желаемого. Книга для женщин, желающих похудеть.

Похожие книги