1000 + 1 совет о питании при занятии спортом

1000 + 1 совет о питании при занятии спортом
Автор
 
Год
 
Страниц
 
288
ISBN
 
9854569721
Издатель
 
Современный литератор
Категория
 
Спорт (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Предисловие, 1000 + 1 совет о питании при занятии спортом

Описание:

Выдающиеся достижения современного спорта давно уже не связаны только с тренировкой спортсмена. Для поддержания высокой работоспособности и повышения восстанавливаемости атлеты используют разнообразные фармакологические средства, часть из которых наноситнепоправимый вред их здоровью и запрещена. Альтернативой применения допинг-препаратов в спорте может быть сочетание научно обоснованных режимов тренировки и правильное питание с включением специальных составляющих пищи. Книга посвящена одной из актуальныхпроблем современного спорта - применению пищевых добавок в тренировочном процессе. Несколько разделов издания раскрывают азы биохимии мышечной деятельности. В разделы о пищевых добавках, помимо их характеристики, внесены сведения об успешном или, наоборот, неэффективном использовании тех или иных компонентов специализированного питания. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.

Похожие книги

Станислав ПоздняковСтанислав Поздняков
Автор: С. Поздняков
Год: 2004
Легкая атлетикаЛегкая атлетика
Автор: А. П. Кукушкин, Л. С. Хоменков, И. А. Степанченок
Год: 1957
Энциклопедия спортаЭнциклопедия спорта
Автор: Биркина Е. Н.
Год: 2002
Парусный спортПарусный спорт
Автор: Н. В. Григорьев, Д. Н. Коровельский, Г. Л. Френкель
Год: 1955