Анатомия физических упражнений

Анатомия физических упражнений
Автор
 
Год
 
Страниц
 
192
ISBN
 
9785222147771
Издатель
 
Феникс
Категория
 
Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Стойкий оловянный солдатик, Девочка со спичками, Гадкий утенок

Описание:

В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести. Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах! Недаром говорят: "Движение - это жизнь. Движение - это здоровье". Главное - правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную...

Похожие книги

Животные и птицыЖивотные и птицы
Автор: М. Феррон
Год: 2002
ЦветыЦветы
Автор: М. Феррон
Год: 2002
Справочник по броуновскому движениюСправочник по броуновскому движению
Автор: А. Бородин, П. Салминен
Год: 2000