Аутотренинг и самокоррекция

Аутотренинг и самокоррекция
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
5170088108:9851303399
Издатель
 
АСТ, Харвест
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Фэн Шуй

Описание:

Эффективно и быстро снять эмоционально-психическое напряжение, предупредить или вовремя ликвидировать усталость, тревогу, бессонницу, плохое настроение, чувство дискомфорта и другие состояния, которые снижают работоспособность и омрачают жизнь человека, позволяет доступное каждому средство - аутотренинг. В книге подробно излагается методика самосовершенствования, самокоррекции и аутогенной тренировки, позволяющая научиться быстро расслабляться, отдыхать и восстанавливать силы за короткий промежуток времени.

Похожие книги

Учение горы Сен-ВиктуарУчение горы Сен-Виктуар
Автор: Петер Хандке
Год: 2006
Microsoft Office Outlook 2003. Русская версия (+ CD-ROM)Microsoft Office Outlook 2003. Русская версия (+ CD-ROM)
Автор: Лариса Захарова, Владимир Сиренко
Год: 2008
Итальянская живописьИтальянская живопись
Автор: Юрий Дмитриев
Год: 2007