Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг для начинающих
Автор
 
Год
 
Страниц
 
192
ISBN
 
9785818313481:581830194Х:0572016956
Издатель
 
ФАИР-ПРЕСС
Категория
 
Спорт (архив)

Содержание:

Бодибилдинг для начинающих

Описание:

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость. Все остальное вы найдете в методических разработках книги, гарантирующих, что уже через год излишние жировые отложения или худоба уйдут и ваше тело станет упругим, мускулистым и сильным. Упражнения, приемы, движения, включая жимы, шраги, пулловеры и становую тягу, подробно описаны и проиллюстрированы. Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Похудеть? Не проблема!Похудеть? Не проблема!
Автор: Р. Э. Берченко
Год: 2006
Adobe Premiere CS4 для чайниковAdobe Premiere CS4 для чайников
Автор: Кит Андердал
Год: 2009
Книга ЖребияКнига Жребия
Автор: Люк Райнхарт
Год: 2009
БукварьБукварь
Автор: В. Степанов
Год: 2010
Похудеть? Не проблема!Похудеть? Не проблема!
Автор: Коробач Л.Р.
Год: 2006