Бодибилдинг. Дневник питания

Бодибилдинг. Дневник питания
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
9785802921166
Издатель
 
Аркаим
Категория
 
Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Искать в интернет библиотекахКупить

Описание:

Полагаться на собственную память - занятие неблагодарное, а информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать…

Похожие книги

Современное сольфеджио в 2-х чч.Современное сольфеджио в 2-х чч.
Автор: Карасева М.
Год: 1996
БоксБокс
Автор: В. Н. Остьянов, И. И. Гайдамак
Год: 2001
An Advanced Book for Aural / Oral WorkAn Advanced Book for Aural / Oral Work
Автор: T. I. Matyushkina-Guerke, T. N. Kuzmichyova, L. L. Ivanova
Год: 1999