Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM)

Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM)
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
9785498079172
Издатель
 
Питер
Категория
 
Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика
Искать в интернет библиотекахКупить

Описание:

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!

Похожие книги

Современное сольфеджио в 2-х чч.Современное сольфеджио в 2-х чч.
Автор: Карасева М.
Год: 1996
An Advanced Book for Aural / Oral WorkAn Advanced Book for Aural / Oral Work
Автор: T. I. Matyushkina-Guerke, T. N. Kuzmichyova, L. L. Ivanova
Год: 1999
БоксБокс
Автор: В. Н. Остьянов, И. И. Гайдамак
Год: 2001
ЕГЭ-2009. Русский язык. Тематические тренировочные заданияЕГЭ-2009. Русский язык. Тематические тренировочные задания
Автор: Е. В. Чуфистова, Т. Г. Никитина
Год: 2008