Болит спина: что делать? Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом
 |
|
Содержание:
Болит спина: что делать? Физкультура нового поколения для больных остеохондрозом
Описание:
Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая. Автор - врач-невролог с многолетним стажем А.В.Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения `Найди и жди` и расслабления `Сложись и отдыхай` помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.Похожие книги
 | Как устроено тело человека. Выпуск 7. Мышцы Автор: Е. В. Зайцев Год: 2007 |
 | Болезни позвоночника. Радикулит, ишиас, остеохондроз Автор: Наталия Правдина Год: 2008 |
 | Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Год: 2008 |
 | Избавься от боли. Боль в позвоночнике Автор: Анатолий Ситель Год: 2009 |
| Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Год: 2008 |
 | Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями Автор: Дэвид Сэндлер Год: 2009 |