Домашняя йога
 |
|
Содержание:
Классический и эриксоновский гипноз
Описание:
Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.Похожие книги
 | Большевистская печать и театр Автор: Э. Гугушвили, А. Юфит Год: 1961 |
 | Загадка Ситтафорда Автор: Агата Кристи Год: 1988 |
 | Русские художники. Врубель. Жизнь и творчество Автор: С. Яремич Год: 1911 |
 | Толкование ветхозаветных книг от книги Бытие по книгу Руфь Автор: Вирджиния Эндрюс Год: 1992 |
 | Новый библейский комментарий. Часть 2. Ветхий завет. Псалтирь - книга Пророка Малахии Автор: New Bible Commentary Год: 2000 |
 | Киев. Вчера, сегодня, завтра. В двух книгах. Книга 1 Автор: И. А. Губин Год: 1982 |