Дыхательные практики. Кому с чего начать?
 |
|
Описание:
Живет как дышит - гласит народная мудрость. Дыхание влияет на все процессы нашей жизни. Мы легко дышим, когда радуемся, и тяжело когда устаем. Вдыхаем полной грудью, если испытываем облегчение и, стараемся не дышать, пугаясь или испытывая боль. Дыхание - индикатор здоровья, настроения, самочувствия не только индикатор, но и инструмент. Поэтому научиться правильно дышать, значит получить доступ к крепкому здоровью, бодрому настроению и не иссякающей энергичности. В книге вы найдете основныеупражнения различных дыхательных систем. Каждый сможет выбрать то, что ему нужно и легко освоить основы дыхания йогов, тибетского дыхания и российских методик.Похожие книги
 | 10 дней, которые потрясли мир Автор: Джон Рид Год: 1957 |
 | Азбука настроений. Эмоционально-коммуникативная игра для детей 4-10 лет Автор: Н. Л. Белопольская Год: 2008 |
 | Новое мышление в техническом анализе. Бесценные торговые модели лучших мастеров Автор: Р. Бенсигнор (сост.) Год: 2002 |
 | Детектив под Рождество Год: 2009 |
 | SMS-пожелания радости, счастья и хорошего настроения (миниатюрное издание) Автор: Т. И. Тарабарина Год: 2008 |