Еда, дающая жизнь. Витаминная диета для вашего здоровья
 |
|
Содержание:
Долина тьмы
Описание:
Новейшие исследования позволили ученым сделать поразительный вывод: причина большинства наших недугов кроется в… нехватке витаминов. Не случайно их название происходит от слова Vita, что значит "жизнь". Вроде бы все знают, что витамины - очень важные, жизненно необходимые вещества. Однако трудно встретить человека, который не жаловался бы на свое здоровье. Что же делать? Необязательно тоннами глотать таблетки! Нашему организму нужны ничтожно малые количества витаминов - десятые, сотые, а то и тысячные доли грамма в день. В пищевых продуктах содержатся все необходимые вещества. Нужно только знать, где и сколько, а также как правильно приготовить еду, сохранив ее полезные свойства. В этой книге вы найдете необходимые сведения, а также данные о влиянии витаминов на различные органы и основные признаки их недостаточности. Здесь представлен огромный выбор рецептов блюд и напитков с повышенным содержанием витаминов.Похожие книги
 | 1С: Бухгалтерия 8.0. Учет операций с денежными средствами Автор: А. О. Коцюбинский, С. В. Грошев Год: 2006 |
 | Как заставить работать вашу стратегию Автор: Лоуренс Дж. Гребиньяк Год: 2006 |
 | Любительская рыбная ловля Автор: Л. С. Музи Год: 1959 |
 | Витаминные сборы. 150 эффективных рецептов Автор: Е. А. Покровская, И. Б. Лобанов Год: 2006 |
 | Целительная сила витаминов и минералов Автор: В. В. Вакуленко Год: 2005 |