Еда, дающая жизнь. Витаминная диета для вашего здоровья

Еда, дающая жизнь. Витаминная диета для вашего здоровья
Автор
 
Год
 
Страниц
 
384
ISBN
 
5699166734
Издатель
 
Эксмо
Категория
 
Другие виды диет
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Долина тьмы

Описание:

Новейшие исследования позволили ученым сделать поразительный вывод: причина большинства наших недугов кроется в… нехватке витаминов. Не случайно их название происходит от слова Vita, что значит "жизнь". Вроде бы все знают, что витамины - очень важные, жизненно необходимые вещества. Однако трудно встретить человека, который не жаловался бы на свое здоровье. Что же делать? Необязательно тоннами глотать таблетки! Нашему организму нужны ничтожно малые количества витаминов - десятые, сотые, а то и тысячные доли грамма в день. В пищевых продуктах содержатся все необходимые вещества. Нужно только знать, где и сколько, а также как правильно приготовить еду, сохранив ее полезные свойства. В этой книге вы найдете необходимые сведения, а также данные о влиянии витаминов на различные органы и основные признаки их недостаточности. Здесь представлен огромный выбор рецептов блюд и напитков с повышенным содержанием витаминов.

Похожие книги

Как заставить работать вашу стратегиюКак заставить работать вашу стратегию
Автор: Лоуренс Дж. Гребиньяк
Год: 2006
Выбираем щенкаВыбираем щенка
Автор: Надеждина В.
Год: 2007
Поурочные разработки по курсу `Мир вокруг нас`. 3 классПоурочные разработки по курсу `Мир вокруг нас`. 3 класс
Автор: Т. Ю. Целоусова, Т. В. Максимова
Год: 2003