Энциклопедия здоровья. В 4 томах. Том 3
Содержание:
Китайская Цигун-терапия, Упрощенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями, Хатха-йога, Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах, Здоровье - своими руками, Семь программ здоровья, Моя система, Гимнастика на каждый день
Описание:
Третий том "Энциклопедии здоровья", выпускаемой издательским центром "Эль-Фа", составили работы, основанные на методике оздоровления организма посредством психофизических, пальцевых и гимнастических упражнений. Под одной обложкой собраны снискавшие широкую популярность издания, раскрывающие секреты индийской хатха-йоги - "Чудеса без чудес", оздоровительной гимнастики Цигун - "Китайская Цигун-терапия", японской мануальной терапии - "Упрошенная методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" Йосиро Цуцуми. Дополняют их разработки об основах рефлекторного массажа и самомассажа европейских авторов: Альфреда Бираха - "Здоровье - своими руками" и Ульфа Бемига - "Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах". Публикуются также гимнастические программы физической активности, проверенные многолетним опытом и практикой - "Моя система" И.Мюллера, не переиздававшаяся более пятидесяти лет, "Семь программ здоровья" Ханса Моля, "Гимнастика на каждый день" Г.Тейрих-Лэбе. Том...Похожие книги