ФИС. Золотая библиотека здоровья. Альманах гимнастика леди Ровены. Для женщин и мужчин, №32, 2005
|
Издатель | | ФИС. Золотая библиотека здоровья |
|
Содержание:
Древняя история, Средние века, Новая история, Русская история
Описание:
Автор книги Елена Пантелеева - тренер оздоровительного центра в подмосковном городе Пушкино - создала самую универсальную на сегодняшний день фитнес-систему. В ней учтены буквально все проблемы, которые обычно стремятся решить занимающиеся. Пользуясь ее книгой, читатель сможет самостоятельно, в домашних условиях, затрачивая не более 3 часов в неделю, восстановить и укрепить свое здоровье, приобрести такие качества, как гибкость, сила, грация, что окажет невероятно благотворное воздействие на весь организм, а также снизить вес, если есть его излишки, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, снять проблемы, связанные с суставами и позвоночником, укрепить иммунитет и обрести прекрасное настроение. Специальный раздел посвящен занятиям с детьми.Похожие книги