Фитнес для ленивых: Фитбол дома
 |
|
Содержание:
Финальный полет, Перелом
Описание:
Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедра и ноги, сделать красивыми руки, избавить от болей в пояснице и шее. При этом вам не потребуются ни длительные тренировки, ни временные затраты. Вы можете работать с фитнес-мячом, смотря телевизор, работая за компьютером, беседуя с подругой, а различные комплексы упражнений сделают ваши занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности. Книга адресована всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, но ленится или действительно не имеет времени для тренировок, а также тем, кому уже порядком надоели гантели и традиционные тренажеры.Похожие книги
 | Следуй за Мечтой! Как добиться выдающихся результатов в личной и профессиональной жизни Автор: Тереза Щурек Год: 2006 |
 | В путь за любовью Автор: Эйна Ли Год: 2009 |
 | Бизнес. Сделано надолго (комплект из 4 книг) Автор: Синтия Вейдер Год: 2007 |
 | Дерзайте мечтать …и воплощайте мечты в жизнь. То, о чем знают и что делают преуспевающие люди Автор: Джон С. Максвелл Год: 2008 |
 | Мебель своими руками Автор: Михаил Щербаков Год: 2008 |
 | Больше денег от вашего бизнеса. Скрытые методы увеличения прибыли (аудиокнига MP3) Автор: Александр Левитас Год: 2008 |