Фитнес для всех типов фигур

Фитнес для всех типов фигур
Автор
 
Год
 
Страниц
 
176
ISBN
 
5790512224
Издатель
 
Рипол Классик
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Фитнес для всех типов фигур

Описание:

Не секрет, что все женщины обладают разными типами фигуры, у них по разному распределяется жир: у кого-то верхняя часть значительно больше, чем нижняя, а у кого-то, наоборот, при миниатюрном `верхе` - тяжелая нижняя часть, кто-то страдает излишним весом, а кто-то не может поправиться и т.д. Естественно, упражнения, режим тренировок и система питания для разных типов фигур тоже будут различны. У каждого типа - свои проблемные места, но с помощью фитнес-тренинга уже через несколько месяцев знать о них будете только вы. В этой книге предлагается такая методика по фитнес-тренингу для различных типов фигур, даются рекомендации по режиму тренировок и питания.

Похожие книги

Взаимодействие тяжелых фигурВзаимодействие тяжелых фигур
Автор: Я. В. Дамский
Год: 1988