Физкультура во время беременности для "чайников"
 |
| Автор | | Кэтрин Крам, Тери Стуффер Дрент |
| ISBN | | 9785845912770:0764558293 |
| Издатель | | Вильямс, Диалектика |
|
Содержание:
Том 1, Кто мечтой прямо в сердце ударен, Трилогия первая, Теория невероятности, Золотой дождь, Этот синий апрель, Прыгай старик, прыгай!, Интриганка, Том 2, Трилогия вторая, Сода-солнце, Голубая жилка Афродиты, Поводырь крокодила, Дорога через хаос, Сотворение мира
Описание:
Прочитав книгу "Физкультура во время беременности для "чайников", вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятия физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником радости. Авторы не обошли вниманием важный вопрос безопасности тренировок - в книге содержится информация о том, как следить за своими ощущениями и какие симптомы и ощущения считать тревожными. Книга адресована беременным женщинам, их родственникам и инструкторам, ведущим группы пренатального фитнеса.Похожие книги
