Гарниры

Гарниры
Автор
 
Год
 
Страниц
 
64
ISBN
 
9785802920831
Издатель
 
Аркаим
Категория
 
Кулинария. Ч. 1 (архив)

Содержание:

Пять недель на воздушном шаре, Флаг родины

Описание:

Что вы обычно готовите на гарнир? Традиционное картофельное пюре или скучные макароны? А так хочется чего-нибудь новенького, оригинального, да еще и полезного для здоровья... Так какие же гарниры самые полезные? Пожалуй, овощные - они содержат огромное количество витаминов и минералов, способствуют очищению нашего организма от токсических веществ. А какие они при этом вкусные! Не стоит обходить вниманием и гарниры из круп. Богатые белками и витаминами группы В, крупы поставляют "строительный материал" для клеток нашего организма и способствуют укреплению нервной системы. Недаром японцы, основу питания которых составляет рис, славятся своими здоровьем и долгожительством. Впрочем, и надоевшие макароны могут предстать перед нами в новом свете. Макароны - прекрасный источник белков, углеводов и витаминов группы В. Добавьте к ним овощной соус - и вы получите отменное блюдо, обогащенное к тому же витаминами и минералами. Предлагаем вам рецепты самых оригинальных и вкусных...

Похожие книги

Витаминные сборы. 150 эффективных рецептовВитаминные сборы. 150 эффективных рецептов
Автор: Е. А. Покровская, И. Б. Лобанов
Год: 2006
Укротитель макаронУкротитель макарон
Автор: Татьяна Пономарева
Год: 2001
Целительная сила витаминов и минераловЦелительная сила витаминов и минералов
Автор: В. В. Вакуленко
Год: 2005
Живые витаминыЖивые витамины
Автор: Анна Богданова
Год: 2010
Все о витаминахВсе о витаминах
Автор: Карл Лоу
Год: 1995