Гимнастика для беременных
 |
|
Содержание:
Владимир Высоцкий
Описание:
Привет участницам моей программы гимнастики для беременных! Я разработала ее, чтобы помочь вам сохранить физическую форму, увереннее переносить изменения, происходящие с вашей фигурой, наполнить вас ощущением энергии и полноты жизни! У вас может возникнуть вопрос: безопасно ли заниматься привычной или специальной гимнастикой во время беременности? Эта книга ответит на этот и другие ваши вопросы и поможет вам уверенно и безопасно заниматься гимнастикой до самых родов. Как тренер, специализирующийся на упражнениях для беременных и обладающий многолетним опытом работы по обучению и тех, кто находится в отличной физической форме, и тех, чья физическая форма оставляет желать лучшего, я хорошо понимаю перемены и неудобства, которые женщина испытывает в период беременности, прекрасно сознаю, как чувствует себя беременная женщина. Данная программа имеет универсальный характер, но при этом ее легко адаптировать под конкретные нужды; в ней предусмотрено множество модификаций...Похожие книги
 | Энциклопедия будущей мамы Автор: Арлин Эйзенберг, Хейди Э. Муркофф, Санди Э. Хатауэй Год: 1999 |
 | Руководство по экстрагенитальной патологии у беременных Автор: М. М. Шехтман Год: 1999 |
 | Питание при беременности Автор: В. А. Доценко, Е. А. Островская Год: 2002 |
 | Энциклопедия будущей мамы Автор: Арлин Эйзенберг, Хейди Э. Муркофф, Санди Э. Хатауэй Год: 2004 |
 | Девять месяцев из жизни Автор: Риза Грин Год: 2006 |
 | Заболевания щитовидной железы и беременность Автор: А. В. Древаль, Т. П. Шестакова, О. А. Нечаева Год: 2007 |