Худеем с аппетитом! Программа доктора Гинзбурга
Содержание:
Хранительницы его очага, Дженни Герхардт, Выбор, Старый Рогаум и его Тереза, Женат, "Суета сует", сказал Екклезиаст, Могучий Рурк, Рука, Сбылось, Тень, Оливия Бранд, Регина, Эмануэла
Описание:
Почему так трудно управлять аппетитом? Почему чем сильнее пытаешься запретить себе что-то вкусное, тем сильнее хочется это съесть? Эта книжка не только об аппетите, но и о проблеме лишнего веса, о том, как эту проблему решить и больше о ней никогда не вспоминать. Диетолог М.М.Гинзбург предлагает несколько очень простых, но эффективных техник, благодаря которым вы научитесь управлять собственным аппетитом, перестанете объедаться и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться. Разработанные им техники основаны на современных достижениях медицинской науки, а эффективность подтверждена результатами серьезных клинических исследований.Похожие книги
