Идите в баню. Альманах, №28, 2003
|
Издатель | | Физкультура и спорт |
|
Содержание:
Дневник камер-юнкера, Записки, служащие к пояснению некоторых событий из времени царствования Петра Великого
Описание:
Как укрепить здоровье на долгие годы, сохранить красоту, молодость и высокую работоспособность с помощью бани? Каковы медицинские показания и противопоказания применения парной? Как правильно подготовить баню, сделать ароматные настои для пара, заготовить веник и пользоваться им? Как сделать банный массаж, сбросить вес и закалиться? Можно ли париться детям? Как самому построить баню на садовом участке, при сельском доме или оборудовать ее в городской квартире? На все эти и многие другие вопросы ответит в книге известный знаток бани доктор педагогических наук Анатолий Андреевич Бирюков.Похожие книги