Как научиться худеть за неделю
 |
|
Содержание:
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы, Быстрый и простой способ научиться эффективной речи
Описание:
Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений. Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим телом. В книге вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах, о принципах рационального питания и правильного понимания себя, своего организма и его потребностей. Тщательно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий, поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей ваше здоровье, и навсегда избавиться от лишнего веса. Авторы книги имеют более чем 10-летний опыт психотерапевтической работы с пациентами, страдающими избыточным весом. Это настоящие специалисты своего дела, работающие во многих городах России, опубликовавшие...Похожие книги
 | Универсальный справочник прораба Автор: Э. Экселрод, Э. Майклз, Х. Хэндфилд-Джонс Год: 2006 |
 | Психоанализ в развитии: Сборник переводов Автор: Т. Рибо Год: 1998 |
 | Психоанализ в развитии Автор: А. Ф. Лазурский Год: 1998 |
 | Мастер-класс для заместителей директора школы по воспитательной работе. Организация и планирование работы 3-е изд. Автор: Кумицкая Т.М., Жиренко О.Е. Год: 2008 |
 | Геодезия в городском строительстве. В двух томах Автор: Вс. С. Соловьев Год: 1950 |
 | История родного города Автор: А. Ф. Родин Год: 1951 |