Как преодолеть стресс

Как преодолеть стресс
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
5889230204
Издатель
 
ТП
Категория
 
Болезни и их лечение (архив)

Содержание:

Психогимнастика в тренинге

Описание:

Книга посвящена стрессам обыденной жизни: межличностных конфликтов, несбывшихся надежд, неожиданных и резких изменений, крушения планов, неопределенности и т.п. Можно ли научиться преодолевать обиду, гнев, отчаяние, безнадежность, не терять душевной бодрости, несмотря на беспрерывные стрессы? Автор книги с глубоким проникновением в психологию "обычного" человека исследует различные реакции и поведение людей в типичных стрессовых ситуациях и показывает, что очень часто причины высокой чувствительности к стрессам в нас самих, в особенностях нашего характера, нашего понимания (точней - непонимания) жизни, неизжитых травмах детства. "Если руки не ранены, в них можно нести яд". Готовность к уcилию преодоления вместе с самоанализом, самопсихотерапией могут превратить стресс из угрозы здоровью в момент личностного роста, расширения сознания и жизненных возможностей - "для тех, кого любят Боги, несчастья оборачиваются благом". Для широкого круга читателей.

Похожие книги

100 лучших салатов из овощей100 лучших салатов из овощей
Автор: Peter Oborne
Год: 2008
100 лучших салатов из овощей100 лучших салатов из овощей
Автор: Г. С. Выдревич
Год: 2008
Сбои и неполадки домашнего ПКСбои и неполадки домашнего ПК
Автор: A. Traskovskij
Год: 2004
И вновь о любви...И вновь о любви...
Автор: Виктория Токарева
Год: 2009