Как сохранить форму после 30

Как сохранить форму после 30
Автор
 
Год
 
Страниц
 
272
ISBN
 
5952423345
Издатель
 
Центрполиграф
Категория
 
Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Содержание:

Гончаров и его подзащитная, Гончаров идет по следу

Описание:

Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.

Похожие книги