Как сохранить красоту. Год за годом
 |
|
Описание:
Вы - неработающая мама или целый день проводите в офисе? Ваше здоровье требует особого внимания? У вас лишний вес? Все это не повод, чтобы отказываться от активного образа жизни. В книге вашему вниманию предложено огромное количество доступных и эффективных упражнений, которые можно выполнять в маленькой квартире и на работе незаметно для коллег, в транспорте и дома, используя мяч, гантели и даже обычный стул. Рассказ об известных диетах и фитнес-программах поможет вам выбрать наиболее подходящий для себя путь, чтобы навсегда сохранить радость движения.Похожие книги
 | А. С. Пушкин: Pro et contra. Том 2 Автор: Светлана Неретина Год: 2000 |
 | Любите их, или вы их потеряете. Как удержать ценных сотрудников Автор: Беверли Кей, Шерон Джордан-Эванс Год: 2011 |
 | Если дома научился, в школе будет мне легко Автор: Л. Г. Протопович Год: 2009 |
 | В поисках Сокровенной Реки. Шесть шагов к душевному равновесию Автор: Эбби Сейшез Год: 2010 |
 | Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует Автор: Ицхак Калдерон Адизес Год: 2011 |
 | Вторая путеводная звезда Автор: Татьяна Гармаш-Роффе Год: 2010 |