Как справиться со стрессом. Простые рецепты, или Дорога в детство

Как справиться со стрессом. Простые рецепты, или Дорога в детство
Автор
 
Год
 
Страниц
 
176
ISBN
 
5893952693
Издатель
 
МОДЭК
Категория
 
Болезни и их лечение (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Готовим в микроволновой печи

Описание:

В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием. Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К.Г.Юнгу.

Похожие книги

Развитие правого полушарияРазвитие правого полушария
Автор: Мэрили Зденек
Год: 2004
Функциональная асимметрия мозга. Мифы и действительностьФункциональная асимметрия мозга. Мифы и действительность
Автор: В. П. Леутин, Е. И. Николаева
Год: 2008
Карта: Звездного неба (полушария)Карта: Звездного неба (полушария)
Автор: Артуро Перес-Реверте
Год: 2004