Как справиться со стрессом. Простые рецепты, или Дорога в детство
 |
|
Содержание:
Готовим в микроволновой печи
Описание:
В книге описываются простые и доступные способы снятия стресса, психологической саморегуляции и личностного роста, апробированные автором в процессе практической психотерапевтической работы (методика РЕТРИ). Рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и соматизированного негативного опыта. Набор практических упражнений сопровождается подробным физиологическим обоснованием. Теоретической основой приводимых рекомендаций является рассмотрение измененных состояний сознания как естественных состояний нервной системы человека, связанных с физиологической возрастной регрессией и динамической перестройкой функциональной асимметрии полушарий головного мозга. Показана связь функциональной асимметрии полушарий с индивидуально-типологическими личностными характеристиками по К.Г.Юнгу.Похожие книги
 | 30-дневный курс развития интуиции и творческих способностей Автор: Кейт Харари Год: 1996 |
 | Кора головного мозга и рецепторная функция организма Автор: А. Т. Пшоник Год: 1952 |
 | И. С. Бериташвили. Избранные труды. Нейрофизиология и нейропсихология Автор: И.С. Бериташвили Год: 1975 |
 | Функциональная асимметрия мозга. Мифы и действительность Автор: В. П. Леутин, Е. И. Николаева Год: 2008 |
 | Карта: Звездного неба (полушария) Автор: Артуро Перес-Реверте Год: 2004 |
 | Развитие правого полушария Автор: Мэрили Зденек Год: 2004 |