Кикбоксинг. Полное руководство
|
Автор | | Кэрон Картер, Ги Мезгер |
|
Содержание:
Паутина, или Как украсть миллион
Описание:
Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни.Похожие книги