Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
9785170462841:9785271178436:9789851663367
Издатель
 
АСТ, Астрель, Харвест
Категория
 
Похудание. Эффективные методы
Искать в интернет библиотекахКупить

Описание:

Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, состояния здоровья и самооценки. Иными словами, воспользовавшись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнениеупражнений. Автор книги - обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Она поставила перед собой задачу - доказать себе и читательницам, что можно сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной. Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день - что и когдакушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Попробуйте, и у...

Похожие книги

Занимаюсь математикой. Для детей 6-7 летЗанимаюсь математикой. Для детей 6-7 лет
Автор: Т. В. Сорокина
Год: 2010
Как похудеть на 2 размера за 21 деньКак похудеть на 2 размера за 21 день
Автор: Джудит Виллс
Год: 2005