Кулинария здоровья. Витамины и минералы на вашем столе

Кулинария здоровья. Витамины и минералы на вашем столе
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
583780207Х
Издатель
 
Невский проспект
Категория
 
Кулинария. Ч. 1 (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Фасоль, горох, чечевица

Описание:

Врачи-диетологи бьют тревогу: подавляющее большинство наших соотечественников не получают с пищей то количество минералов и витаминов, которое необходимо для здоровья. Это настоящий бич цивилизации! И тогда мы начинаем покупать искусственные витамины, уверяя себя, что это очень полезно для здоровья. Действительно ли это так? Специалисты уверены, что минералы и витамины, из которых "построено" наше тело, должны поступать в организм естественным путем. То есть вместе с пищей. Нет ничего проще... и сложнее этого. Во-первых, нужно знать, что именно и в каких количествах требуется организму. Во-вторых, иметь представление, в каких продуктах хранятся полезные вещества. И, наконец, нужно уметь сохранить эти вещества. Эта книга, помимо ценных сведений о минералах и витаминах, содержит множество вкусных, необычных, простых в приготовлении и, что самое важное, очень полезных для здоровья блюд. Пусть питание вашей семьи будет вкусным и здоровым!

Похожие книги

Вкусные блюда на каждый деньВкусные блюда на каждый день
Автор: Воробьева Т. М., Гаврилова Т. А.
Год: 2000
Как сделать нужные и полезные вещиКак сделать нужные и полезные вещи
Автор: Марианна Кэплэн
Год: 2002
Витамины для Витамины для "чайников"
Автор: Кристофер Хоббc, Элсон Хааc
Год: 2005
Питание при авитаминозеПитание при авитаминозе
Автор: И. В. Котова
Год: 2006
ВитаминыВитамины
Автор: С. С. Коновалов
Год: 2006