Кулинария здоровья. Витамины и минералы на вашем столе

Кулинария здоровья. Витамины и минералы на вашем столе
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
583780207Х
Издатель
 
Невский проспект
Категория
 
Кулинария. Ч. 1 (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Фасоль, горох, чечевица

Описание:

Врачи-диетологи бьют тревогу: подавляющее большинство наших соотечественников не получают с пищей то количество минералов и витаминов, которое необходимо для здоровья. Это настоящий бич цивилизации! И тогда мы начинаем покупать искусственные витамины, уверяя себя, что это очень полезно для здоровья. Действительно ли это так? Специалисты уверены, что минералы и витамины, из которых "построено" наше тело, должны поступать в организм естественным путем. То есть вместе с пищей. Нет ничего проще... и сложнее этого. Во-первых, нужно знать, что именно и в каких количествах требуется организму. Во-вторых, иметь представление, в каких продуктах хранятся полезные вещества. И, наконец, нужно уметь сохранить эти вещества. Эта книга, помимо ценных сведений о минералах и витаминах, содержит множество вкусных, необычных, простых в приготовлении и, что самое важное, очень полезных для здоровья блюд. Пусть питание вашей семьи будет вкусным и здоровым!

Похожие книги

Кассовый аппарат. Друг или враг?Кассовый аппарат. Друг или враг?
Автор: В. Л. Павленко, Н. В. Химич
Год: 2009
Мудрая энциклопедия полезных советов для всей семьиМудрая энциклопедия полезных советов для всей семьи
Автор: Фердинанд Грегоровиус
Год: 2008
Большая поваренная книгаБольшая поваренная книга
Автор: Коноплева Н. П.
Год: 2005
Книга о вкусной и здоровой пищеКнига о вкусной и здоровой пище
Автор: Евгений Чижов
Год: 2008
Живые витаминыЖивые витамины
Автор: Анна Богданова
Год: 2010