Легкий способ победить бессонницу

Легкий способ победить бессонницу
Автор
 
Год
 
Страниц
 
288
ISBN
 
9785699227501
Издатель
 
Эксмо
Категория
 
Головная боль. Бессонница
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Ледяное ложе для брачной ночи, Подарок от злого сердца

Описание:

Тот, кто хоть раз "считал овец", знает, какими проблемами чреваты нарушения сна: ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает раздражительность. Так что же, принимать снотворное? Но с этой проблемой можно и нужно справиться без помощи таблеток! В данной книге содержатся простые и эффективные способы борьбы с бессонницей. С помощью правильного питания, физических упражнений, водных процедур и доступных средств народной медицины вы сможете победить коварного врага, а специальная антистрессовая программа и учет биоритмов закрепят результат. Помните: дефицит сна опасен для здоровья!

Похожие книги

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Macromedia Flash MX 15 главаИСПОЛЬЗОВАНИЕ Macromedia Flash MX 15 глава
Автор: Майкл Гурвиц, Лора Мак-Кейб
Год: 2003
Неотложная помощь в стоматологииНеотложная помощь в стоматологии
Автор: А. Б. Бичун, А. В. Васильев, В. В. Михайлов
Год: 2009