Легкое дыхание для полноценной жизни

Легкое дыхание для полноценной жизни
Автор
 
Год
 
Страниц
 
128
ISBN
 
9785971708322
Издатель
 
Крылов
Категория
 
Правильное дыхание

Содержание:

(Не)хорошая девочка Машка. Хроника преступления, Мой сынок, Ест Оля инвалидов, Отложив костыли...

Описание:

Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.

Похожие книги

Имя на счастье для вашего малышаИмя на счастье для вашего малыша
Автор: Е. В. Успенская
Год: 2010
Словарь русских личных именСловарь русских личных имен
Автор: А. Н. Тихонов, Л. З. Бояринова, А. Г. Рыжкова
Год: 1995
Споры об имени БожиемСпоры об имени Божием
Автор: Патриарх Никон
Год: 2007