Легкое дыхание для полноценной жизни

Легкое дыхание для полноценной жизни
Автор
 
Год
 
Страниц
 
128
ISBN
 
9785971708322
Издатель
 
Крылов
Категория
 
Правильное дыхание
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

(Не)хорошая девочка Машка. Хроника преступления, Мой сынок, Ест Оля инвалидов, Отложив костыли...

Описание:

Нет ничего проще дыхания. Нет ничего важнее дыхания. С момента рождения мы овладеваем этим, казалось бы, нехитрым искусством делать вдох и выдох и редко задумываемся о том, правильно ли мы дышим. А ведь от глубины, частоты, ритма дыхания зависят здоровье внутренних органов, регуляция обмена веществ, чистота сосудов, крепость суставов и костей. И малейшие нарушения природного ритма поступления кислорода в легкие со временем превращаются в большие проблемы со здоровьем. Можно ли их избежать? Да, если сделать правильное дыхание частью собственной системы здоровья. Из этой книги вы узнаете о различных методиках оздоровительного дыхания, созданных и опробованных учеными, врачами и сторонниками жизни без болезней. Познакомившись с авторитетными мнениями по вопросам дыхания, физической активности и долголетия, вы сможете выбрать именно те правила сохранения красоты тела и его потенциала, которые лучше всего подходят именно для вас.

Похожие книги

Золотые дыхательные методики здоровьяЗолотые дыхательные методики здоровья
Автор: Дмитрий Преображенский
Год: 2009
Астрология имени и отчестваАстрология имени и отчества
Автор: Борис Хигир
Год: 2006
Дыхание по БутейкоДыхание по Бутейко
Автор: Ф. Г. Колобов
Год: 2002
Осознанное дыханиеОсознанное дыхание
Автор: Леонард Орр
Год: 2005
Дыхание по ФроловуДыхание по Фролову
Автор: А. А. Степанов
Год: 2006