Массаж. Здоровье за 20 минут в день
 |
|
Содержание:
Хронология, XXI век, Путь на Амальтею, Стажеры, Хищные вещи века, Полдень, XXII век, Попытка к бегству, Беспокойство
Описание:
Массаж - это научно обоснованное и проверенное многолетней практикой оздоровительное средство. О его благотворном воздействии на организм человека известно с глубокой древности. Массаж не только улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус, но и приводит в действие утраченные рефлексы, нормализует функционирование внутренних органов, трофику тканей, положительно влияет на состояние нервной системы, активизирует кровообращение кожи и повышает эластичность мышечных волокон. Это самое лучшее средство предупреждения и лечения целого ряда заболеваний. Основы классического и самые эффективные методики оздоровительного массажа, подробные инструкции по проведению лечебного, спортивного и послеродового массажа, рекомендации профессиональных массажистов и пошаговые фотоиллюстрации - все это читатель найдет на страницах данной книги. С ее помощью любой желающий сможет самостоятельно освоить приемы массажа и изучить его различные методики.Похожие книги
 | Экономика и организация деятельности торгового предприятия. Учебник Автор: Л. А. Морозова Год: 2002 |
 | Слово. Текст Автор: А. Залевская Год: 2005 |
 | Анализ хозяйственной деятельности предприятия Автор: Г. В. Савицкая Год: 2009 |
 | Методика раннего развития Сесиль Лупан. От 0 до 3 лет Автор: В. Г. Дмитриева Год: 2009 |
 | Методы активизации духовного потенциала личности Автор: Н. С. Пряжников Год: 2008 |
 | Как развить таланты ребенка. От рождения до 5 лет Автор: И. В. Самойленко Год: 2009 |