Минимум движения - максимум здоровья. Гимнастика для ленивых

Минимум движения - максимум здоровья. Гимнастика для ленивых
Автор
 
Год
 
Страниц
 
160
ISBN
 
5943710809
Издатель
 
Невский проспект
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Минимум движения - максимум здоровья. Гимнастика для ленивых

Описание:

Эта книга о том, как стать бодрой, здоровой, радостной и энергичной без особых усилий. Рекомендована женщинам всех возрастов, любых комплекций, здоровым и не очень; тем, кто крайне занят, кому некогда заниматься собственным здоровьем и, конечно, просто лентяйкам. Только истинный лентяй может так рассчитать и организовать свои силы и время, чтобы, не напрягаясь и не затрачивая лишних усилий достичь максимального результата. Специально для лентяев, но, конечно, не только для них, - оздоровительная гимнастика. Составлена врачом лечебной физкультуры с учетом собственного опыта, последних разработок отечественных и зарубежных специалистов, многовековых традиций восточных оздоровительных систем.

Похожие книги