Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие
 |
|
Содержание:
Здравствуй, Юмор. Новый год!, Анекдоты. Выпуск 1
Описание:
Многие диетологи уверены, что в последнее время традиционное питание людей во всем мире состоит в основном из углеводной пищи. Каша, хлеб и мучные изделия давно занимают место главного компонента в рационе. При этом мы, как полагают специалисты, недополучаем белки. Происходит нарушение баланса между содержанием в организме жиров, углеводов и белков, а если "чаша весов" больше склоняется в сторону углеводов, то человек быстро набирает лишний вес. Принцип низкоуглеводной диеты прост: сократить количество калорий за счет потребления углеводов. Когда вы лишаете организм более легкого в переработке топлива, каким являются углеводы, ему ничего не остается делать, как начать перерабатывать жиры. Вам не придется ограничивать себя в еде, голодать, питаться тем, что не нравится, или заниматься изнурительными физическими упражнениями. На основе принципов низкоуглеводного питания, изложенных простым и доступным языком, вы сможете составить идеальную диету лично для себя, которая поможет...Похожие книги
 | Справочник покупателя: белки, жиры и углеводы Автор: Петер Майр Год: 2004 |
 | Углеводная диета Автор: Белла Ахмадулина Год: 2009 |
 | Вязание. Модные шапочки Автор: Кэнди Йенсен Год: 2007 |
 | NLP и личные отношения. Простые стратегии для улучшения отношений Автор: Робин Прайер, Джозеф О Коннор Год: 2001 |
 | Кулинарная книга Кремля: 200 лучших рецептов Автор: С. Рыбакова, Ю. Малиновская Год: 2005 |
 | Ребекка Автор: Дафна Дюморье Год: 2011 |