Новая книга по ЙОГЕ. Поэтапное руководство
 |
|
Описание:
Книга Новая книга по ЙОГЕ. Поэтапное руководство Новая книга по ЙОГЕ. Поэтапное руководствоКниги Руководства Автор: Люси Лайделл, Нарайяни Рабинович, Гирис Рабинович Год издания: 2004 Формат: pdf Издат.:ФАИР-ПРЕСС Страниц: 192 Размер: 14,60 ISBN: 5-8183-0724-7 Язык: Русский0 (голосов: 0) Оценка:Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоивосновной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете посте-пенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию,требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возра-ста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материн-ства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вампринесет.Для широкого круга читателей.Похожие книги
 | Пастельная живопись Автор: Питер Кумбз Год: 2006 |
 | Массаж. Настольная книга Автор: Мэрилин Аслани Год: 1999 |
 | Медитация Автор: Джоан Будиловски, Эва Адамсон Год: 2007 |
 | Психология духовного развития. Практическое пособие по медитациям Автор: А. Г. Сафронов Год: 2009 |
 | Очищение души. Уроки медитации Автор: Кацудзо Ниши Год: 2009 |
 | Книга о медитации Автор: Ошо Раджниш Год: 2005 |