Новая система исцеления боли в спине
|
Автор | | Рональд Сигл, Майкл Ардэнг, Дуглас Джонсон |
|
Содержание:
Заповедная зона, Поднимается ветер, Доктор Вампир и его мохнатые друзья, Страж-птица, Ордер на убийство, Кое-что задаром, Человек по Платону
Описание:
Хронические боли в спине - беда XXI века: малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических упражнений, постоянные стрессы, эмоциональные перегрузки - на все это откликается болью наш бедный позвоночник. Боль годами изматывает нас, но что провоцирует ее, для многих остается загадкой. Программа известных американских специалистов поможет вам провести самодиагностику и установить причину этой боли, ведь часто она может носить больше `психологический`, чем физиологический характер, и затем правильно приступить к индивидуальному оздоровительному комплексу. В него входят специфические физические упражнения, включающие нагружение спинных мышц, отвечающих за позвоночный столб, методика рационального снижения веса и исправления осанки, контрастные обертывания, мануальная терапия, психологическая разгрузка, разумные силовые тренировки, иглоукалывание и многое другое. Изучив эту универсальную программу, вы найдете в ней `спинотерапию` специально для вашего...Похожие книги