О здоровом образе жизни
 |
| Автор | | Сюзанна Шлозберг, Лиз Непорент |
| ISBN | | 5845900948:1568848668 |
| Издатель | | Вильямс, Диалект |
|
Содержание:
О здоровом образе жизни, Предметный указатель
Описание:
Эта книга - о здоровом образе жизни. Вашему вниманию предложены советы профессионалов, благодаря которым вы сможете безотлагательно заняться своим здоровьем и при должной настойчивости обрести отличную физическую форму. Вы узнаете, как выбрать лучший спортивный клуб и экипировку, найти хорошего инструктора, который поможет вам составить индивидуальную программу занятий. Здесь же вы найдете полезную информацию об основах здорового питания и метаболизме. Рекомендации авторов позволят вам легко ориентироваться в море противоречивой рекламной информации о продуктах для фитнеса, в изобилии представленных сегодня на рынке, включая видеопрограммы с комплексами упражнений, всевозможные диеты, тренажеры и т.п.Похожие книги
