Олимпийская дистанция красоты

Олимпийская дистанция красоты
Автор
 
Год
 
Страниц
 
248
ISBN
 
9785699201594
Издатель
 
Яуза, Эксмо
Категория
 
Секреты красоты

Описание:

Эта книга - настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства. Она посвящена женщинам, которые не привыкли останавливаться перед препятствиями, мириться с возрастом, морщинами и целлюлитом. "Олимпийская дистанция красоты" - практическое руководство для тех, кто хочет независимо от материального достатка, вида деятельности, статуса поддержать свое здоровье и красоту, не истязая себя чрезмерными тренировками и утомительными походами по СПА-салонам. Все упражнения, предложенные Светланой Мастерковой, можно делать дома у плиты, на рабочем месте, долгожданном отдыхе. Упражнения протестированы ею самой и удобно разделены на комплексы для тех мышц тела, которые являются для вас проблемными в данный момент. С юмором, иронично и откровенно Светлана Мастеркова раскрывает тайны спортивного успеха, секреты олимпийских площадок, цену золота, загадки мировых рекордов и жестокой расплаты за успех. Книга поможет вам без особого труда изменить себя и отношение к своему телу....

Похожие книги

Олимпийцы отечестваОлимпийцы отечества
Автор: Борис Базунов
Год: 2009
Герои олимпийских игрГерои олимпийских игр
Автор: В. Л. Штейнбах
Год: 2008
Игры, угодные богамИгры, угодные богам
Автор: И. И. Куринной
Год: 2010
Архитектура олимпийских столицАрхитектура олимпийских столиц
Автор: М. М. Посохин
Год: 1980
Рождение олимпийских игрРождение олимпийских игр
Автор: Гавриил Малыш
Год: 2004