Основы силовой подготовки
 |
|
Описание:
В учебном пособии изложены теоретические основы силовой подготовки, принципы и правила проведения тренировочных занятий, представлены упражнения с отягощениямии типовые программы, чтобы каждый занимающийся, в большей степени начинающий, мог использовать их грамотно и выбрать себе программу в соответствии со своими возможностями. Предназначено для студентов, широкого круга любителей силовых тренировок и тех, кто только начинает самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой сцелью укрепления здоровья, нормализации веса, развития силы и формирования красивых форм тела.Похожие книги
 | Джемс Клерк Максвелл. Избранные сочинения по теории электромагнитного поля Автор: Джемс Клерк Максвелл Год: 1954 |
 | Бой с использованием шеста, палки, трости. Боевые приемы прикладного раздела оперативного карате по системе спецназа КГБ Автор: Александр Травников Год: 2008 |
 | Основы силовой электроники Автор: С. Рама Редди Год: 2006 |
 | Лучшие силовые упражнения Автор: Ю. Медведько Год: 2009 |
 | Воспитание, начинающееся до рождения Автор: Омраам Микаэль Айванхов Год: 1995 |
 | В лабиринте силовой электроники Автор: Колпаков А. И. Год: 2000 |