Оздоровительная китайская гимнастика

Оздоровительная китайская гимнастика
Автор
 
Год
 
Страниц
 
176
ISBN
 
5818303063:1567184952
Издатель
 
ФАИР-ПРЕСС
Категория
 
Красота. Стиль (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Голодание ради здоровья

Описание:

Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса. Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приведенные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, дарующих силу, молодость и долголетие. Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Техника подводного спортаТехника подводного спорта
Автор: П. П. Серебреницкий
Год: 1969
Набор схем `Офисная техника №2`. Монитор DAEWOO CMC-531XНабор схем `Офисная техника №2`. Монитор DAEWOO CMC-531X
Автор: Составитель Корякин-Черняк С. Л.
Год: 2001
Труды по истории техники. Выпуск IТруды по истории техники. Выпуск I
Автор: А. С. Пушкин
Год: 1952
Ремонт бытовой техникиРемонт бытовой техники
Автор: Тюнин Н.А., Родин А.В.
Год: 2005