Оздоровительная китайская гимнастика
 |
|
Содержание:
Голодание ради здоровья
Описание:
Ежедневно люди подвергаются физическим и умственным перегрузкам, которые неблагоприятно сказываются на состоянии здоровья: разъезды, неправильное питание, работа за компьютером. Простые, но эффективные упражнения, рассмотренные в этой книге, позволят справиться с перегрузками. Основанные на традиционной технике боевых искусств, они идеально подходят для поддержания хорошей физической формы, для избавления от некоторых хронических заболеваний, для омоложения и снижения веса. Каждый может выполнять эти упражнения с пользой для здоровья, уделяя этому всего пять минут в день! Приведенные в книге иллюстрации помогут освоить технику проверенных временем китайских фитнес-упражнений, дарующих силу, молодость и долголетие. Для широкого круга читателей.Похожие книги
 | Вибрации в технике. Справочник в 6 томах. Том 5. Измерения и испытания Автор: Йозеф Садил — Людек Пешек Год: 1981 |
 | Роспись по шелку. Платки, панно, палантины в технике "батик" Автор: Ю. Давыдова Год: 2006 |
 | Техники успеха. Эффективность на 100% (комплект из 8 книг) Автор: Виктор Лихоносов Год: 2007 |
 | Вибрации в технике. Справочник в 6 томах. Том 2. Колебания нелинейных механических систем Автор: Йозеф Садил — Людек Пешек Год: 1979 |
 | Вибрации в технике. Справочник в 6 томах. Том 1. Колебания линейных систем Автор: Йозеф Садил — Людек Пешек Год: 1978 |
 | Вязание. Новые техники. Пуловеры. Жакеты. Жилеты. Техника `пэчворк`. Несложные цветные узоры Автор: Хорст Шульц Год: 2000 |