Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин (+ DVD-ROM)

Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин (+ DVD-ROM)
Автор
 
Год
 
Страниц
 
112
ISBN
 
9785222123089
Издатель
 
Феникс
Категория
 
Цигун
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Медвежонок Паддингтон, Паддингтон-садовод

Описание:

И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) - это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае. Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно. Их цель - растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект. На прилагаемом к изданию диске представлена видеоверсия книги.

Похожие книги

Дао-Дэ цзинДао-Дэ цзин
Автор: Лууле Виилма
Год: 2005