Пауэр Йога

Пауэр Йога
Автор
 
Год
 
Страниц
 
304
ISBN
 
5699134883
Издатель
 
Эксмо
Категория
 
Эзотерические учения, духовные практики, йога (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Красная комната, Эрик XIV, Предисловие к "Фрекен Жюли", Фрекен Жюли, Пляска смерти, Соната призраков, Муки совести, Любовь и хлеб, Кукольный дом, Поединок, Высшая цель, Сказание о Сен-Готарде

Описание:

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма. Пауэр йога, или силовая йога, - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, но и уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов. Движения пауэр йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный стиль благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения. Книга написана одной из основательниц пауэр йоги - Берил Берч, которая адаптировала ее для современного западного понимания. За время занятий вы наращиваете силу, выносливость, увеличиваете гибкость и ежедневно ощущаете прилив новых сил и энергии....

Похожие книги

Маленькие дикариМаленькие дикари
Автор: Э. Сетон-Томпсон
Год: 2008
Азбука винаАзбука вина
Автор: Ирина Друбачевская
Год: 2007
Фольклор и быт МоксаФольклор и быт Мокса
Автор: И. А. Орбели
Год: 1982
Опера. ПодрывникОпера. Подрывник
Автор: Е. С.
Год: 2008
Август Стриндберг. ИзбранноеАвгуст Стриндберг. Избранное
Автор: Август Стриндберг
Год: 1997
Красная комнатаКрасная комната
Автор: Август Стриндберг
Год: 2005