Перчик на десерт Серия: Иронический детектив

Перчик на десерт Серия: Иронический детектив
Автор
 
Год
 
Страниц
 
384
ISBN
 
5040097816
Издатель
 
ФАИР-ПРЕСС
Категория
 
Современный женский детектив. К - П (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Самозащита для женщин. Техника, которая позволит вам безопасно добраться до дома. Более 60 приемов самообороны

Описание:

Навыки самообороны пригодятся всем, кто потенциально может стать жертвой агрессии. Они полезны человеку любого возраста, пола, весовой категории. Эта книга поможет освоить необходимые приемы самозащиты: наносить удары руками и ногами; падать на землю без травм и ушибов; блокировать атаку или уходить от нее; воздействовать на наиболее уязвимые зоны противника; защищаться от дубинки, ножа и пистолета. Но самое главное - она научит избегать конфликтных ситуаций. От вас потребуется только упорство и желание освоить предложенную технику, что, по утверждению автора, также просто, как завязывать шнурки. Для широкого круга читателей.

Похожие книги

Техника подводного спортаТехника подводного спорта
Автор: П. П. Серебреницкий
Год: 1969
Техника теннисаТехника тенниса
Автор: С. Белиц-Гейман
Год: 1966