Переговоры с колбасой, или Мы - то, что едим. Психологическая диета
 |
|
Содержание:
Позвони в мою дверь, Кошки-мышки, Карантин
Описание:
В своей первой книге известный врач-диетолог Марианна Трифонова рассказывает о своей уникальной авторской методике снижения веса. Раскрывая природу пищевого поведения человека, она делит людей на психотипы. Например, "Человек-шашлык": мясо, мясо и еще раз мясо - вот главное пристрастие этого психотипа. Или "Морской коктейль": всевозможная рыба и морепродукты - основа основ бытия данного психотипа. Это далеко не весь перечень представителей пищевых пристрастий. Проблема снижения веса овеяна всевозможными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строжайший запрет не есть после шести - для некоторых просто нонсенс. Директива пить не менее двух литров воды в сутки зачастую более чем сомнительна. Удивлены? И тем не менее это так. Худеть надо со вкусом, а есть - на здоровье. Как это сделать? Как научиться чувствовать пищу? Как самостоятельно определить продукты, которые вам подходят? Что все-таки надо съесть, чтобы похудеть? Как предотвратить...Похожие книги
 | Энциклопедия что есть что. Земля Автор: Ольга Бочкова Год: 2000 |
 | Соционика в портретах Автор: Е. С. Филатова Год: 1996 |
 | Соционика в портретах Автор: Е. С. Филатова Год: 1996 |
 | Записки русского моряка. Вокруг света под парусами Автор: Павел Петров Год: 2009 |
 | Далекие годы Автор: Константин Паустовский Год: 2007 |
 | Прошлой ночью в XV веке Автор: Дидье ван Ковеларт Год: 2010 |