Подготовка спортсменов в горных условиях
 |
| Автор | | Ф. П. Суслов, Е. Б. Гиппенрейтер |
| Издатель | | Терра-Спорт, Олимпия Пресс |
|
Содержание:
Айкидо и китайские боевые искусства. Том I. Базовые взаимоотношения
Описание:
В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся как в привычных (равнинных) условиях, так и в среднегорье. Приводятся теоретическое обоснование и основы методики построения тренировки в фазах акклиматизации в горах и реакклиматизации на равнине для представителей различных видов спорта. Даны рекомендации по структуре годичного цикла тренировки, в котором предполагается неоднократное использование условий среднегорья. Для спортсменов, тренеров, врачей и специалистов по спорту, а также для студентов физкультурных учебных заведений.Похожие книги
