Подготовка спортсменов в горных условиях
 |
|
Содержание:
Айкидо и китайские боевые искусства. Том I. Базовые взаимоотношения
Описание:
В книге рассматриваются научные и методические аспекты тренировки спортсменов в условиях горного климата, направленной на подготовку к соревнованиям, проводящимся как в привычных (равнинных) условиях, так и в среднегорье. Приводятся теоретическое обоснование и основы методики построения тренировки в фазах акклиматизации в горах и реакклиматизации на равнине для представителей различных видов спорта. Даны рекомендации по структуре годичного цикла тренировки, в котором предполагается неоднократное использование условий среднегорья. Для спортсменов, тренеров, врачей и специалистов по спорту, а также для студентов физкультурных учебных заведений.Похожие книги
 | Гимнастика для ума Автор: И. С. Кротов Год: 2006 |
 | Культ тела Сергея Глушко Автор: Сергей Глушко Год: 2010 |
 | 1500 упражнений для круговой тренировки Автор: И. А. Гуревич Год: 1976 |
 | Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 37 по 73 Автор: В. Щитов Год: 2004 |
 | Аутогенная тренировка Автор: В. С. Лобзин, М. М. Решетников Год: 1986 |
 | Кикбоксинг. Тренировки для начинающих с 1 по 36 Автор: В. Щитов Год: 2004 |