Полная энциклопедия закаливания

Полная энциклопедия закаливания
Автор
 
Год
 
Страниц
 
592
ISBN
 
5757801387
Издатель
 
Издательский Дом МСП
Категория
 
Справочная литература (архив)
Искать в интернет библиотекахКупить

Содержание:

Полная энциклопедия закаливания

Описание:

Человек всегда мечтал жить долго и никогда не был удовлетворен отпущенным ему природой сроком жизни. Здоровье - состояние полного физического, психического и социального благополучия, состояние организма, при котором все органы работают в полной согласованности с присущим ему жизненным ритмом, при котором оптимальны процессы саморегуляции, обеспечена высокая адаптация к меняющимся условиям внешней среды. Человек и среда - единая экосистема. Закаливание - это система мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, позволяющих ему без вреда для здоровья приспосабливаться к различным неблагоприятным условиям внешней среды, это научно обоснованное использование естественных факторов природы для выработки невосприимчивости к заболеваниям. Закаливать организм можно не только солнцем, воздухом и водой, но и физическими нагрузками, пищей, температурными воздействиями, психогигиеническими средствами, растениями. В двенадцати главах книги подробно изложены...

Похожие книги

Linux. Полное руководствоLinux. Полное руководство
Автор: Д. Н. Колисниченко, Питер В. Аллен
Год: 2005
"Мягкая сила" культурной дипломатии США
Автор: Георгий Филимонов
Год: 2010
Вязание для полныхВязание для полных
Автор: Т. Б. Чижик, М. В. Чижик
Год: 2006