Практическое боевое каратэ
 |
|
Содержание:
Дух символизма, Живопись, графика и скульптура, Литература, Музыка, Эпоха символизма, Несколько ключевых слов, Творимая легенда, Указатель имен
Описание:
Эта книга содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса - `Ката`, `Канку Шо`, `Бассаи Шо`, `Дзитте`, `Чинте`. Рассмотрена физическая подготовка, включающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, развития силы и скорости ударов, а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна. Для широкого круга читателей.Похожие книги
 | Человеческая память и процесс обучения Автор: Р. Аткинсон Год: 1980 |
 | Колокола. История и современность Автор: Р. Аткинсон Год: 1985 |
 | Забытая цивилизация в долине Инда Автор: М. Ф. Альбедиль Год: 1991 |
 | Заводское приготовление пироксилина и нитроглицирина Автор: М. Ф. Альбедиль Год: 1890 |
 | Альбер Камю. Роман. Философия . Жизнь Автор: Сергей Фокин Год: 1999 |
 | Песнь о Роланде Автор: Сергей Фокин Год: 1964 |