Программа жизни острова Окинава. Секреты долгой и здоровой жизни
 |
|
Содержание:
Девочки с большой дороги, Небо в клеточку
Описание:
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.Похожие книги
 | Человек. Образ и сущность, 2001. Философия и психология творчества Автор: Скворцов Л.В., Галинская И.Л. (Ред.) Год: 2001 |
 | Историческая библиография в Югославии во второй половине ХХ века Автор: Слива А.И. Год: 2000 |
 | Жемчужное ожерелье Автор: Анатолий Варшавский Год: 1975 |
 | Забыть Резервацию (аудиокнига MP3 на 2 CD) Автор: Алексей Калугин Год: 2007 |
 | Искусство омоложения Автор: Кацудзо Ниши Год: 2008 |
 | Русская постмодернистская литература Автор: И. С. Скоропанова Год: 2007 |