Простая йога для зрелого возраста (на спирали)
 |
|
Содержание:
Г. А. Потемкину. 1787 - 1791, Записки, Письма, Вокруг Очакова. 1788 год. Дневник очевидца, Воспоминания, Письма, Донесения саксонскому правительству, Записки, Дневник, Письмо М. И. Коваленскому, Мирные предначертания князя Потемкина, Предания о князе Потемкине-Таврическом, О приватной жизни князя Потемкина, о некоторых чертах его характера и анекдотах (в последнее время), Потемкинский праздник, Письмо И. М. Долгорукому, Записки, Эпизод из жизни князя Потемкина, Черты из жизни князя Потемкина, Из донесений Екатерине Второй о болезни и кончине князя Потемкина, Письмо преосвященному Амвросию, Письма Ф.-М. Гримму, Приложение, Документы, относящиеся к военной реформе, Канон Спасителю, сочиненный в Яссах. 1791 год, Примечания
Описание:
Йога доступна практически в любом возрасте. Разменяв шестой десяток, незачем прощаться с активным образом жизни - йога поможет сохранить бодрость и силы! Она не даст хроническим недугам отравить вам существование. Она заново (а то и впервые) научит понимать и контролировать свое тело и свой дух. И, может быть, только теперь вы сможете получить от практики йоги максимум - жизненный опыт приблизит вас к мудрости древнего знания. Книга основана на многолетнем опыте занятий с людьми старшего возраста в одном из лучших центров йоги в Москве. Она поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии асан со схематическими пошаговыми рисунками облегчат изучение йоги. А приведенные в конце комплексы на разные случаи жизни обеспечат безопасную практику, основанную на глубоком понимании особенностей зрелого возраста.Похожие книги
 | "...оград узор чугунный" Автор: Братья Гримм Год: 1990 |
 | Братья Гримм. Сказки Автор: Братья Гримм Год: 2007 |
 | Сказки братьев Гримм Автор: Братья Гримм Год: 2007 |
 | Санин. У последней черты Автор: Михаил Арцыбашев Год: 2009 |
 | Через много лет Автор: Олдос Хаксли Год: 2010 |
 | Свет дьявола Автор: Виктор Ерофеев Год: 2008 |