Психологическая защита
 |
|
Содержание:
Однажды утром
Описание:
Главная цель этой книги - помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа "Я". Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладания, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования,...Похожие книги
 | Китайская военная стратегия Автор: В. В. Малявин Год: 2002 |
 | Когда ваша стратегия не работает. Что делать? Автор: А. Н. Толстой Год: 2009 |
 | Корпоративная стратегия Автор: Роберт Мэддакс Год: 2008 |
 | Школы стратегий. Стратегическое сафари: экскурсия по дебрям стратегий менеджмента Автор: Генри Минцберг, Брюс Альстрэнд, Джозеф Лэмпел Год: 2000 |
 | Познавательные стратегии школьников Автор: А. А. Плигин Год: 2007 |
 | Психологическое консультирование. Основы Автор: Ирина Димура Год: 2008 |