Психология оптимизма
 |
|
Содержание:
Психология оптимизма
Описание:
Нам довелось жить в эпоху перемен, связанных с многочисленными стрессовыми ситуациями. Поэтому практически каждому жителю современной России важно знать, как превращать стресс из источника неприятностей в средство мобилизации своих возможностей. Эта книга - своего рода спасательный круг, потому что она предлагает доступные способы преодолевать изматывающий стресс, быстро восстанавливаться и эффективно отдыхать, справляться с собственной раздражительностью и депрессией. В ней рассказано о том, как относиться к потерям близких людей, ценностей, работы и крупных денег, что такое стресс достижения и как его регулировать, почему мы устаем от интенсивного общения, как найти равновесие между нашими страстями и разумом. Автор уверена и убеждает читателя:даже в самые нелегкие времена можно не выживать или униженно существовать на пределе возможностей, а полноценно наслаждаться жизнью, радоваться каждому дню, быть оптимистичными, сильными и уверенными в собственном будущем.Похожие книги
 | Конституция Российской Федерации: Принята всенародным голосованием 12 декабря 1993 г. Автор: Питер Сенге Год: 2001 |
 | Искусство управления собой Автор: С.Ю.Ключников Год: 2003 |
 | Жить сердцем. Книга о том, что мешает нам быть счастливыми Автор: О. И. Романчук Год: 2010 |
 | Домпустимые потери Автор: Ирвин Шоу Год: 2010 |
| НЛП в бизнесе. Новый руководитель Автор: Макдермотт Я., Ширкор Я. Год: 2001 |
 | Кафе лунатиков. Кровавые Кости Автор: Лорел Гамильтон Год: 2007 |